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想长寿,先“肠寿”!利活乳酸菌素片用心呵护肠道健康

2021-09-15 14:21:03 来源:全民健康网

关键字:利活乳酸菌素片

没有人不想要健康长寿,但现如今,随着生活节奏的加快,不良饮食习惯的养成等等导致便秘腹泻、腹痛等情况的发生让人们的健康变得岌岌可危。不过,也正因如此,人们的健康观念也不再只重视心、肝、脾、肺、肾等的健康状况,肠道的健康状况也成为了人们重点关注的对象。

想长寿,先“肠寿”!利活乳酸菌素片用心呵护肠道健康

有相关研究证明,肠道健康恰恰是对人生命健康尤为重要一节。肠道健康与人体寿命息息相关,长寿老人肠道内有益菌竟是普通人的100-1000倍。可见,长寿的基础是“肠寿”,而肠寿以肠道有益菌占据上风为关键。

那么,如何增加肠道有益菌来实现“肠寿”呢?

1、喝酸奶有一定的作用:对于正常人群来讲,喝酸奶是补充益生菌物质的不错方式。优质、新鲜的酸奶当中含有一些保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等不能在肠道当中定植的菌群;另外还含有像双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等保健作用较强的有益菌群。当然,酸奶当中所含的有益菌群并没有您各位想的那样多,一般要达到百万甚至忆以上才会体现足够的保健活性,请各位不要神话,科学看待即可。

2、选择乳酸菌饮料:观察市售含益生菌的食物,除了酸奶以外还有乳酸菌饮料;当然,对于这样的饮料一般会要求很严格的冷链运输和冷藏保存,很多售卖地点的储存环境其实并另外,乳酸菌饮料中含有较多的糖类物质,从健康角度来说并不建议多喝。

3、可以补充一些肠道微生态制剂,如江中利活乳酸菌素片。利活乳酸菌素片是牛奶发酵的,口感酸甜,能够调节肠道微生态环境,促进肠道的有益菌的生长,杀死肠道的致病菌,提高肠道的免疫力,调理肠道健康。而且大人小孩都可以吃,适合全家人分享。

想长寿,先“肠寿”!利活乳酸菌素片用心呵护肠道健康

想长寿,先“肠寿”。维持肠道内的菌群平衡,减少有害物质的吸收,对肠道健康,至关重要。

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