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肠健康才能常健康!江中乳酸菌素片为肠道健康保驾护航!

2021-09-15 14:19:48 来源:全民健康网

关键字:江中乳酸菌素片

当今社会,工作节奏快,生活压力大,加上不规律的生活作息,使得我们的肠道面临种种负担。所以,你的肠道还好吗?

肠健康才能常健康!江中乳酸菌素片为肠道健康保驾护航!

肠道不健康的常见6大表现

1、便秘:排便困难,排便时出血;

2、腹泻、肠易激惹:经常腹泻,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;

3、排便恶臭:正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;

4、放屁很臭:肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;

5、口臭:口腔呼出气体发出难闻的气味;

6、肤色粗糙、晦暗:体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

肠健康才能常健康,重视肠道健康刻不容缓

1、合理饮食

俗话说“病从口入”,肠道不健康的话,绝大部分是因为饮食不当引起的,如果我们吃的食物比较油腻或者辛辣,就会使肠道蠕动变差,从而肠道健康受损。所以想要保护肠道健康,我们就一定要多吃一些对肠道有好处的食物。肠健康才能常健康!江中乳酸菌素片为肠道健康保驾护航!

2、多喝水

除了饮食之外,多喝水也是保护肠道的必要措施。多喝水可以促进身体的新陈代谢,也可以促进肠道的蠕动,并且可以湿润肠道中干燥的粪便,这样就有利于排便,使体内大量的毒素排出体外。

3、调节肠道菌群

肠道中发挥很大作用的是肠道内数不胜数的肠道菌群。肠道要健康,菌群平衡是关键。肠道的菌群通常分为有益菌、中性菌和有害菌。如果要保持健康的状态,就要维护三种类型菌群的平衡。其中有益菌的数量还要大于有害菌,才能确保肠道内的健康稳定环境。一旦我们的肠道菌群失衡就会导致免疫细胞维护健康的能力下降,抵制外来侵略的作用也能减弱,人就容易生病,出现肠胃问题等。

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调节肠道菌群,可以补充些肠道微生态制剂,比如嚼点江中乳酸菌素片,来促生肠道的有益菌,杀死致病菌,调节肠道菌群平衡,提高肠道免疫力。江中乳酸菌素片由牛奶发酵制成,口感酸酸甜甜,奶香浓郁,核心成分乳酸菌素能够促生肠道有益菌,选择性杀死肠道致病菌,维持肠道菌群平衡,从而调理肠道健康。肠健康才能常健康!江中乳酸菌素片为肠道健康保驾护航!

肠道对每个人来说都十分重要,如果不及时适时的进行很好的养护,就有可能罢工,因此在平时的生活中一定要注意对它的保养。

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