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如何预防拉肚子,只做到这种情况怎么够呢

2021-08-12 11:57:19 来源:全民健康网

关键字:如何预防拉肚子

夏秋是拉肚子常发季节,但拉肚子所带来的后果有的时候真的让人太难受了,如何预防拉肚子?

如何预防拉肚子,只做到这种情况怎么够呢

首先,饮食一定要规律,要注意清淡饮食,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多喝一些粥类,多吃新鲜的蔬菜水果,少量多餐,避免暴饮暴食戒烟酒,给予高蛋白,高维生素,低脂饮食,尽力避免高脂肪的食物,平时吃些助消化的药物如健胃消食片等。

其次,要注重多保暖,特别是对于腹部的保暖,可能的情况下尽量不吹或少吹空调,防止着凉,不要一直追求“要风度不要温度”,尤其是女生,一定记得做好腹部的保暖,否则相对来说腹泻事小,但如果引起更严重的后果就得不偿失了。另外,可以多到户外运动,按照自己的身体状况适当增加体育锻炼,以此增强体质,病毒自然会被阻挡在体外啦。

当然,如何预防拉肚子说到底毕竟只是预防,不能完全规避拉肚子的可能,所以还是要了解一下如果还是拉肚子了,那么该如何治疗腹泻呢?

光靠食疗可不行,选择一款见效快又安全的药品才能够事半功倍,就比如必奇蒙脱石散就是一个不错的选择,70%的腹泻患者在服用该药品一天以内就能看到效果。

如何预防拉肚子,只做到这种情况怎么够呢

必奇蒙脱石散采用天然纳米材料,不进入肝肾代谢,不进入血液循环,安全止泻,同时通过在肠道内吸附抑制病菌病毒等致病因子,并将其排出体外,快速止泻的同时,还可以覆盖肠道,保护和修复受损胃肠黏膜。老人、小孩甚至孕妇都可以服用,安全又可靠,而且必奇自有矿产资源,质量可控,其原料药及制剂分别通过欧盟GMP认证,还被纳入了法国医保,国际品质,国际上使用已超过30年,临床效果得到国内外医生的一致认可,大品牌,可信赖。

最后,还要嘱咐大家,如何预防拉肚子这个问题,还要在吃上多注意。另外,如果真的发生腹泻的情况记得及时补充水分,以免因拉肚子而造成脱水。

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